每個人身上都有共生菌，皮膚表面的微生物菌群是人體的第一道屏障，它們參與著皮膚細胞代謝，到了免疫和自淨的作用。

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怕黑不敢曬?!研究顯示，台灣國內中年婦女維生素D不足率高達50%，以致於骨質代謝快速且骨質密度低，這個現象已經延伸到年輕族群，若是缺乏嚴重，可能導致骨鬆或軟骨症上身，醫師指出，飲食攝取維生素D比較不容易，所以建議可以露出四肢、每天小曬太陽三到五分鐘即可。

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入冬後濕度低因皮膚乾癢、脫屑、起疹等冬季癢症狀求診人數，較之前增5~6成，門診中有1名50幾歲婦女日前泡澡後還用海鹽去角質，結果引發冬季癢，皮膚發炎、起疹外還嚴重脫皮。

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秋冬溼度下降，東北季風開始吹拂，肌膚容易缺水、過敏，神經傳導錯亂，造成紅腫、熱、痛、癢。專家表示，使用含有抗敏成分的產品能有效修護過敏肌膚，加強溼潤、補充水分、強化皮脂膜，也是保養重點。 

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