皮膚研究室

皮質醇是一種由腎上腺分泌的荷爾蒙，在應付壓力中扮演重要角色，故又被稱為「壓力荷爾蒙」。我們的皮膚與它有關，飲食、體重增減、甚至我們的高興、鬱悶、生氣，以及性慾高低，都離不開它。如果皮質醇水準不正常了，那麼各種麻煩也就接踵而來。正常的皮質醇代謝遵循這一種生理節奏，是一個週期為24小時的循環，一般皮質醇水準最高在早晨（約6－8點），最低點在淩晨（約0－2點）。通常在上午8點－12點間皮質醇水準會驟然下跌，之後全天都持續一個緩慢的下降趨勢。從淩晨2點左右皮質醇水準開始由最低點再次回升，讓我們清醒並準備好面對新的充滿壓力的一天。打破規律則會使皮質醇水準在本該下降的時候升高。

 肌膚本身都有新陳代謝週期，在這段期間內，從皮膚的基底層會分裂出新生細胞，並往上推擠一直到皮膚最表面的角質層，最後再以老化的角質剝落，完成肌膚的再生，從細胞新生到角質老化脫落段週期通常是21至28天。

入冬後濕度低因皮膚乾癢、脫屑、起疹等冬季癢症狀求診人數，較之前增5~6成，門診中有1名50幾歲婦女日前泡澡後還用海鹽去角質，結果引發冬季癢，皮膚發炎、起疹外還嚴重脫皮。