皮膚研究室

2.乾癬
乾癬是一種角化不全的皮膚慢性發炎疾病，頭皮是好發的部位，外觀上可看到一個個大小不一的紅色斑塊，有時融合而成一大片，上面覆蓋著銀白色的鱗屑，看上去可能像剝落的頭皮屑，但頭皮乾癬剝落的鱗屑比頭皮屑更大更明顯。。

3. 毛囊炎
毛囊炎是體表的毛囊遭細菌、霉菌、病毒等感染後引發毛囊發炎的現象，其中由細菌引起的「細菌性毛囊炎」是最常見的一種。好發的部位包含背部、胸部、臉部等處。毛囊炎好發於夏天，表現在頭皮上會出現一粒一粒的疹子，輕微疼痛或發癢等症狀，通常沒有發燒或是全身性的症狀。

※該如何保護頭皮？

(1)使用梳子時只要梳頭髮的部分，不要用力去刮頭皮。
(2)不要時常去撥除頭皮上的皮屑，讓皮屑自然掉落，不然會越撥越多。
(3)不要用熱水洗頭，應使用溫水，因為過熱的水溫，會造成頭皮的乾燥搔癢。 
(4)選擇適合自己頭皮狀況的洗髮精，若產生搔癢情況應立即停止使用。 
(5)使用吹風機時，應與吹風機保持10~15公分的距離，避免用熱風吹超過30分鐘，並適度使用冷風來吹。
(6)保持正常規律的生活作息、充足的睡眠，保持良好的免疫力。
(7)不要讓頭皮長期處於悶熱、潮濕的環境中，例如：塗抹過油的保養品、髮油。
(8)勿過度清潔刺激頭皮，夏季1~2天、冬季2~3天洗頭一次為佳。
(9)當頭皮發炎或疼痛時，不可燙髮或染髮。
(10) 注重個人衛生及飲食習慣，避免辛辣、油膩、高熱量的食物，易使皮脂腺分泌旺盛，尤其油性頭皮或易產生毛囊炎者都應避免。